9 de fev de 2012

Suco refrescante para vocês

Ficar na sala de aula com um calorão desses é barra não é verdade ,o que todos querem é uma piscina ,
e um suco bem refrescante .Então como nos não aguentamos mas esse calor vim dar uma dica de suco refrescante.
Náctar Tropical :
suco de abacaxi ,maracujá ,mamão e nectarina .
(uma dose com cerca com de 230g)
Ingredientes
1 rodela (com 2,5 de espessura ) de abacaxi  
1rodela de maracujá doce
1mamão papaia pequeno
1 nectarina
Modo de preparo:
Corte a rodela de abacaxi  em tiras ,o maracujá e o papaia em gomos finos .E bata tudo em uma centrífuga .Espero que de certo!Beijos 

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