27 de fev de 2013

Projeto total fitness


Oi meninas! Tudo certinho com vocês? Comigo ta ótimo! Na segunda comecei o meu projeto fitness haha
Não tem nada melhor que puxar peso gente, já ouviram falar que academia é onde seu corpo cansa e sua mente descansa? Então eu vim mostrar pra vocês tudo o que se precisa para ficar sarada haha

Looks para academia :




Alimentação balanceada:



Incentivo:
GENTEEE OLHA OS ANTES E DEPOIS DA ACADEMIA DELAS! TO CHOCADA





Tá  exagerei com esse vídeo kkkkk mas e ai, se animaram para começar a malhar?
Beijos, Maria Luisa


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